BĘDŹ SZCZĘŚLIWY OD ZARAZ Rok 1989, przygotowania do Świąt Wielkiejnocy toczą się bardzo intensywnie- sprzątanie, gotowanie, robienie większych zakupów. W moim domu również praca wre. Dodatkowo moja jeszcze wtedy żyjąca mama dużą uwagę przywiązywała do odświętnego stroju. A że nie…
Czy można wieść pełne sensu, satysfakcjonujące i wartościowe życie? Tak można. Trzeba tylko mieć jakiś cel i oprócz tego, by żyć dla siebie, mieć także na uwadze dobro innych. Jak to zrobić? To proste- codziennie zmieniać świat na lepszy. Są…
MAŁY KRYZYS? Dużo osób pyta mnie jak radzę sobie, gdy dopada mnie mania lub depresja lub raczej co robię, gdy zbliżają się te stany? Jeśli chodzi o manię o staram się jak najbardziej wyciszać i ograniczać do minimum ilość bodźców.…
A szklanka jest zawsze do połowy pełna czy do połowy pusta? Od tego właśnie trzeba zacząć rozmyślania- od naszego podejścia do życia i tego, co nas w nim spotyka. Diagnoza ChAD- okrutny, bolesny moment w życiu każdej osoby, która usłyszała…
Jedno jest pewne- nie nadaję się do pracy fizycznej. Jednak dzisiaj, wraz z całą rodziną zagrabiłam cały ogród gałęzi przygotowując go na nadejście wiosny. Jakie to ma znaczenie? Ano duże!!! Dzisiaj, gdy trudno jest mi mówić, a jeszcze trudniej milczeć…
Praca uszlachetnia” – te słowa dawno temu usłyszałam od bardzo mądrej Pani Profesor podczas moich pierwszych studiów i mocno zapadły mi w pamięć. Pewnie dlatego, że uważam je za prawdziwie i w zupełności się z nimi zgadzam. Oprócz tego, że…
📖 „Getting Things Done czyli sztuka bezstresowej efektywności.” David Allen 📖 „7 nawyków skutecznego działania” Stephen R. Covey Czy przeczytali Państwo obie te książki? Jeśli tak, to którą z powyższych pozycji książkowych wybraliby Państwo do skutecznego zarządzania swoimi projektami zawodowymi…
Ciepłe bawełniane skarpety, szary, wygodny dres, włosy w nieładzie, niemyte już od kilku dni. Patrzę w lustro czy to ja? No niestety mimo, iż ledwo się poznaję, to jednak ja. Siadam do komputera, bo przecież niedziela- czas, by napisać kolejny…
DEPRESJA, MANIA- CO ROBIĆ? Tekst ten powstał na wyraźną prośbę osoby, która po opublikowaniu ostatniego mojego wpisu wyraziła żywe zainteresowanie tym, jak się zachować w sytuacji, gdy nasz bliski choruje na ChAD (Chorobę Afektywną Dwubiegunową). „Co robić, a czego nie,…
CZTERY PORY ROKU Wiosna, lato, jesień, zima – naturalne i ewidentne- pory roku następują po sobie, czas biegnie, my stajemy się starsi i dobrze się dzieje jeśli do tego zyskujemy mądrość życiową. Jeśli natomiast nie uczymy się na błędach i…